＊中藥茶飲 取代飲料＊
放假～！過年～！
不要變胖嘿！
看看下面我一個字一個字打出來的
看我多為大家著想＠＠
一.三仙消食茶
材料：炒麥芽２錢 山楂２錢 神麴１錢
沖泡法：將所有藥材打碎，也可請店家代為研磨，裝進濾袋中，
加入６００ｃ沸水，悶蓋１０分鐘，即可代茶飲用。
功效：山楂，味甘酸、可消積化痰，行氣活瘀，善於消肉積。
神麴，味甘、性溫，常用為幫助消化藥，開胃健脾，
化食消積，善於消榖積。麥芽，味甘，性微溫，
有消食開胃效果，能化一切米麵果實積滯。三者結合
的三仙飲是改善腸胃不適的良方。
適用對象：吃太飽造成飲食積滯，引起胃嘈雜，腹脹滿的症狀。
二．三花減脂茶
材料：玫瑰花、洛神花各２錢，茉莉花１錢
沖泡法：將所有藥材放入濾袋中，加入６００ｃｃ沸水，悶蓋
１０分鐘即可代茶飲用。
功效：寬胸利氣，消脹止痛，降脂提神
適用對象：吃太飽造成胃脹痛、胸悶、頻頻噯氣甚至噁心嘔吐等
消化不良的症狀。
三．理氣通便茶
材料：荷葉、陳皮各２錢，草決明３錢
沖泡法：將所有藥材打碎，也可請店家代為研磨，裝進濾袋中，
加入６００ｃ沸水，悶蓋１０分鐘，即可代茶飲用。
功效：陳皮內所含之揮發油對消化到有緩和刺激作用，有利於胃
腸積氣的排出，也能促進胃液分泌，有助於消化；荷葉、
草決明有清熱利水，通便消脂的作用。
適用對象：吃太飽造成腹脹，腹痛，排便不順暢的症狀。
四．決明子茶
材料：炒決明子１０克
沖泡法：將決明子裝入濾袋中，加入５００ｃｃ沸水，悶蓋１０分鐘
即可代茶飲用。
功效：決明子有利水作用，對消腳腫有幫助
適用對象：年節期間，有許多人吃太多油膩食物後會有腳脹、眼睛痛
，早上起來眼屎特別多的情況。
注意：適合身體叫燥熱者喝，但易頻尿、腹瀉者不建議喝。
＊以上由港香蘭保健廣場雜誌社中提供＊
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材料：炒麥芽２錢 山楂２錢 神麴１錢
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加入６００ｃ沸水，悶蓋１０分鐘，即可代茶飲用。
功效：山楂，味甘酸、可消積化痰，行氣活瘀，善於消肉積。
神麴，味甘、性溫，常用為幫助消化藥，開胃健脾，
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適用對象：吃太飽造成飲食積滯，引起胃嘈雜，腹脹滿的症狀。
二．三花減脂茶
材料：玫瑰花、洛神花各２錢，茉莉花１錢
沖泡法：將所有藥材放入濾袋中，加入６００ｃｃ沸水，悶蓋
１０分鐘即可代茶飲用。
功效：寬胸利氣，消脹止痛，降脂提神
適用對象：吃太飽造成胃脹痛、胸悶、頻頻噯氣甚至噁心嘔吐等
消化不良的症狀。
三．理氣通便茶
材料：荷葉、陳皮各２錢，草決明３錢
沖泡法：將所有藥材打碎，也可請店家代為研磨，裝進濾袋中，
加入６００ｃ沸水，悶蓋１０分鐘，即可代茶飲用。
功效：陳皮內所含之揮發油對消化到有緩和刺激作用，有利於胃
腸積氣的排出，也能促進胃液分泌，有助於消化；荷葉、
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適用對象：吃太飽造成腹脹，腹痛，排便不順暢的症狀。
四．決明子茶
材料：炒決明子１０克
沖泡法：將決明子裝入濾袋中，加入５００ｃｃ沸水，悶蓋１０分鐘
即可代茶飲用。
功效：決明子有利水作用，對消腳腫有幫助
適用對象：年節期間，有許多人吃太多油膩食物後會有腳脹、眼睛痛
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注意：適合身體叫燥熱者喝，但易頻尿、腹瀉者不建議喝。
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